魚與熊掌不能兼得～這是不爭的事實!!
愛吃又不愛運動的我，已經好一陣子沒有喊〝要減肥〞!!
不減肥日子過的比較快樂～愛吃什麼都不用忌口!!
是說那天陳大哥忽然對我唱老歌，難不成被劉子謙感染?
只是他唱的不是我的字典沒有放棄～因為已鎖定妳
我從不寫空白的日記～因為日記裡全是你
他對我唱的是孟庭葦的歌你看你看月亮的臉
圓圓的～圓圓的～月亮的臉，大大的～大大的檔在我面前!!
什麼圓圓的手臂、圓圓的屁屁，能自編自唱的全湊上了!!
看來我得好好控制我的體重，不然變成圓圓的球時...
陳大哥準把我當成球～能踢多遠就踢多遠!!
易珈生技推出今年夏天最夯的美身纖Q飲「輕纖機密」，是忙碌現代人的飲食幫手!!
水果風味的飲品內添加了更多元化的專利足量劑量，好喝又順口!!
纖Q飲 - 輕纖機密
易珈生技在寄來的包裹裡～除了附上產品外，還有一朵鮮紅色的玫瑰花!!
這花重拾了我少女般戀愛的感覺外，也給了我不少信心!!
剎時有〝我一定可以瘦下來!
〞決心!!
對了!!
還有一張像作業的紙～叫〝體重管理日記〞!!
在每天睡覺前～花個一分鐘打勾做紀錄
協助我注意生活作息及飲食習慣，養成有紀律的健康作息!! 好好反省後再睡覺!!
剛開始～我並沒有特意忌口，每天喝一瓶纖Q飲外～我還是照吃我愛吃的!!
填個幾天後... ...
起作用了!!
好像有人隨時提醒似的... ...這是含糖的飲料喔!! 這是甜點喔!! 這是高油脂的食物喔!!
開始能避就避了說!!
要避開大吃大喝的是我
提前幫陳大哥過的父親節～可避不得!!
這天我們來到了高醫附近，一家氣氛還不錯的剛朵拉義式餐廳!!
是說我怎麼會知道這家餐廳勒?
還不是去年12月～陳大哥在高醫住院，我在找停車時發現的!!XD
（無時無刻不在想吃的，也難怪需要控制體重!!@@)
剛朵拉義式餐廳
地址：高雄市三民區自由一路157號
電話：(07) 311-8889
供餐時間：11：00～22：00
用餐環境
【餐點加值套餐】$100+10% (麵包／蔬菜沙拉／當日湯品／飲品／甜點)
這家餐廳雖不完全是賣素食，但素食可是這裡的主打喔!!
麵包的沾醬有別於一般的油醋或奶油，是藍莓醬!!
【馬苓薯濃湯】
【和風昆布鍋】$300+10%
【焗烤乳酪南瓜嫩雞飯】$230+10%
【焗烤咖哩燻雞飯】$220+10%
美食當前～怎受得了誘惑??????
【甜點】
【飲品】當日蔬果汁 or 咖啡 or 綠／紅茶任選
令人感到美好的一餐
令人感到滿足的一餐
陳大哥看著我的臉... ...
小潔：好啦～那我們用走的過去愛河之心散步!!
換我唱給你聽!!
月亮的臉偷偷低在改變...月亮的臉偷偷低在改變ㄟ~
【愛河之心夜景】
減重除了要注意飲食的均衡外
還要配合運動、和常保愉快的心情～才可以讓生活更美麗喔!!
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